Uppvärmning av kroppen genom bastubad eller varma bad kan ha en positiv påverkan på immunsystemet. I en studie undersökte man t.ex. effekten av bastubad på individers profil av vita blodkroppar, kortisolnivåer och ytterligare ett par utvalda fysiologiska index hos idrottare …
Read moreBoosta ditt immunförsvar
Det finns mycket vi själva kan göra för att boosta vårt immunförsvar och få en bättre motståndskraft mot sjukdomar och infektioner Sov ordentligt Forskare har konstaterat att många molekyler som är associerade med sömn eller vakenhet kan påverka immunförsvarets aktivitet. …
Read moreVärktabletter ökar risken för stroke och hjärtinfarkt
Smärtstillande läkemedel som Ipren Voltaren och Pronaxen och andra NSAID (Non Steroid Anti-inflamatory Drugs) kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Voltaren innehåller den verksamma substansen diklofenak verkar vara den substans som ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom mest och …
Read moreKost mot alzheimers sjukdom
En studie publicerad 2010 i Archives of Neurology, JAMA, identifierade flera livsmedel som i kosten verkar reducera risken för Alzheimers sjukdom. Sedan tidigare är det känt att flera andra nyttiga livsmedel kan minska risken. Alla former av Alzheimers sjukdom är …
Read moreHavrekex
Havrekex är relativt nyttigt. Köp havrekex.
Read moreKakao
Kakao är relativt nyttigt i begränsad mängd. Köp kakao
Read moreSmör
Smör är relativt nyttigt i begränsad mängd. Köp smör
Read moreStrösocker
Strösocker är inte nyttigt för våra kroppar i större mängder. Köp strösocker
Read moreKokosflingor
Kokosflingor eller riven kokos är relativt nyttigt och innehåller en del fetter som är nyttiga i begränsad mängd. Köp kokosflingor
Read moreHavregryn
Havregryn är relativt nyttigt då havre är bra för tarmarna. Köp havregryn
Read more