Havregryn är relativt nyttigt då havre är bra för tarmarna. Köp havregryn
Read moreChokladbollar
Chokladbollar är gott och relativt nyttigt, bortsett från att det innehåller ganska mycket socker, men det är inget större problem om man äter en begränsad mängd. Köp chokladbollar
Read moreLäkare i mobilen eller datorn
Det finns många fördelar med att kunna få läkarkonsultation via mobilen, datorn eller surfplattan. När man är sjuk eller har sjuka barn kan det vara svårt att ta sig iväg hemifrån och man minskar också smittrisken då man inte behöver …
Read moreTestosteron i kroppen
Testosteron är ett könshormon som bildas främst i testiklarna hos män, men även i äggstockarna hos kvinnor samt i binjurarna hos både män och kvinnor. Under puberteten ökar produktionen av testosteron hos både män och kvinnor, men ökningen är mycket …
Read moreAttraktiv med sund livsstil
Att leva hälsosamt är inte bara bra för vår hälsa. Det påverkar också hur attraktiva vi uppfattas av andra. Studier har visat att vi dras till utseenden som signalerar hälsa. T.ex. har en studie av 74 manliga studenter visat på …
Read moreIngefära – ett universalmedel
Ingefära (Zingiber officinale) fungerar både som krydda och medicinalväxt. Inom asiatisk medicin har den används t.ex. mot magbesvär som t.ex. sura uppstötningar, förstoppning och illamående, men också vid förkylningar, migrän och ledbesvär. Dess effekt mot illamående vid graviditet och vid …
Read moreProtein och aminosyror
information om proteiner Protein ingår i kroppens alla vävnadsceller. Dessutom består hormoner, enzymer och viktiga delar i immunförsvaret av protein. Protein utgör därmed en viktig komponent i kroppen och spelar en roll för såväl cellernas uppbyggnad som hela kroppens funktion. …
Read moreKokosolja Nyttigt eller onyttigt?
Kokosolja eller kokosfett har på senare år lanserats som någon form av mirakelmat. Men kokosolja innehåller hög andel mättade fettsyror, liksom smör och många andra animaliska fetter. Mättade fetter som i tidigare studier visat på negativa hälsoeffekter. Redan för över 40 …
Read moreNaturens hälsoeffekter
Att vara i naturen tycker de flesta är behagligt och rogivande. Men det är inte allt. Man har också hittat flera hälsobringande och mentalförbättrande effekter som naturupplevelser har på oss människor. T.ex. har David Stryer vid University of Utah påvisat …
Read moreNyttiga vilda växter
Det finns en mängd växter både i naturen och i våra trädgårdar som växter vilt och som kanske t.o.m. ses som ogräs men som både är ätliga nyttiga och kan ha hälsofrämjande effekter. MASKROS Maskrosornas späda blad smakar ungefär som …
Read more