Skip to content

NYTTigt

Nytt kring hälsa och välbefinnande

  • Mat
  • Kropp
  • nyttigt
  • Mentalt
  • sjukdom
  • Motion
  • sjukdomar
  • Näringslära
  • Dryck
  • Allmänt
  • Samarbeten

Kategori: Mat

Mindre risk för diabetes med frukt, grönt och fullkornsprodukter

nytt augusti 2, 2023augusti 2, 2023 Leave a comment

Högre konsumtion av frukt, grönsaker och fullkornsprodukter kopplas med mindre risk för diabetes enligt två studier i British Medical Journal I den första studien mätte forskarna mängden vitamin C och karotenoid (färgämne som återfinns i färg glada frukter och grönsaker) …

Read more
Mat sjukdom

Kokta tomater kan skydda mot prostatacancer

nytt juli 29, 2020juli 29, 2020 Leave a comment

Män som äter mer kokta och konserverade tomater uppvisar en lägre risk för prostatacancer. Detta bl.a. enligt en studie som publicerats i tidskriften Cancer Causes & Control 2020. Forskarna följde 27 934 män som deltog i Adventist Health Study-2 under …

Read more
Mat

Kost mot alzheimers sjukdom

nytt november 16, 2019november 19, 2019 Leave a comment

En studie publicerad 2010 i Archives of Neurology, JAMA, identifierade flera livsmedel som i kosten verkar reducera risken för Alzheimers sjukdom. Sedan tidigare är det känt att flera andra nyttiga livsmedel kan minska risken. Alla former av Alzheimers sjukdom är …

Read more
Mat sjukdom

Nyttiga vilda växter

nytt juni 5, 2018mars 26, 2019 Leave a comment

Det finns en mängd växter både i naturen och i våra trädgårdar som växter vilt och som kanske t.o.m. ses som ogräs men som både är ätliga nyttiga och kan ha hälsofrämjande effekter. MASKROS Maskrosornas späda blad smakar ungefär som …

Read more
Mat Näringslära nyttigt

Negativa effekter av raffinerat socker

nytt maj 4, 2018 Leave a comment

Att raffinerat socker i för stora mängder är skadligt för människokroppen och vår hälsa känner  de flesta till. Men de negativa effekterna är fler och allvarligare än att det bara ger obalans i hormonsystemet genom att påverka insulin-frisättningen och på …

Read more
Mat Näringslära

Leptin och viktreglering

nytt december 31, 2017 Leave a comment

Leptin är ett hormon som främst utsöndras av fettceller i kroppen. Lite förenklat kan man säga att ju mer kroppsfett man har, desto mer leptin produceras men det finns några viktiga undantag, t.ex. vid långvarig övervikt. Mängden cirkulerande leptin registreras i …

Read more
Mat

Olika dieters fördelar och nackdelar

nytt november 18, 2017januari 2, 2018 Leave a comment

Råden om vad man ska äta och vilken diet som är den bästa för miljön, hälsan och en optimal vikt varierar över tid och den ena dieten efter den andra avlöser varandra i popularitet och publicitet i tidningar och böcker. …

Read more
Mat

Konstgjorda sötningsmedel påverkar tarmfloran och rubbar blodsockret

nytt oktober 26, 2017 Leave a comment

Sackarin och andra konstgjorda sötningsmedel passerar relativt oförändrade genom tarmen. Trots det har det visat sig att sackarin påverkar bakteriefloran i tarmen, vilket i sin tur påverkar  ämnesomsättningen så att glukostoleransen minskar vilket innebär en ökad risk för diabetes. Man …

Read more
Mat

Nyttigt med råg

nytt mars 11, 2017mars 26, 2019 Leave a comment

Råg har odlats som föda i Sverige sedan medeltiden. Säden har kokats till gröt och bakats till mjukt bröd, tunnbröd och knäckebröd. Fullkornsråg dominerade länge, men på 1900-talet kom skrädkakor och limpor på siktat rågmjöl, bestående enbart av kornets kärna …

Read more
Mat Näringslära nyttigt

Rödbetor ökar fysisk uthållighet och är till nytta vid hjärtsvikt

nytt mars 5, 2017 Leave a comment

Flera vetenskapliga studier har visat på att intag av rödbetor ökar den fysiska uthålligheten och får muskelcellerna att jobba mer effektivt. Rödbetor är till nytta både vid lågintensiv träning, då den minskar kroppens syreförbrukning och vid högintensiv då den förbättrar …

Read more
Mat Motion nyttigt
  • ← Previous

Sök

Annons:

Senaste inläggen

  • Mindre risk för diabetes med frukt, grönt och fullkornsprodukter
  • Lakrits
  • Hälsoeffekter av kaffe
  • Insekter som mat
  • Olika typer av kärlek
  • Bromsa och reversera biologisk ålder
  • Nyttan med styrketräning
  • Kaffekapslar – en fara för hälsan?
  • Olika former av D-vitamin
  • Tre fomer av K-vitamin

Annons:

Blogroll

  • barnwebb
  • Betygsätt arbetsgivare
  • Extrainkomst
  • internetforum
  • Odlingswebb
  • tarmfloran
  • vetenskap och teknik
Copyright © 2023 NYTTigt.
Powered by WordPress. | Theme: colorskin by Dimitrakopoulos.
Redaktör jakob svensson