Skip to content

NYTTigt

Nytt kring hälsa och välbefinnande

  • Mat
  • Kropp
  • nyttigt
  • Mentalt
  • sjukdom
  • Motion
  • sjukdomar
  • Näringslära
  • Dryck
  • Allmänt
  • Samarbeten

Författare: nytt

Nyttan med styrketräning

nytt december 6, 2021december 6, 2021 Leave a comment

Konditionsträningens nytta för hälsan har länge lyfts fram. Men även styrketräning har hälsofördelar i alla åldersgrupper och styrketräning kan förlänga livet med flera år och ge skydd mot några av de vanligaste dödsorsakerna. Starka muskler minskar risken att drabbas av …

Read more
Träning

Kaffekapslar – en fara för hälsan?

nytt september 4, 2021 Leave a comment

Är du en av många som plockat ner den gamla kaffebryggaren och bytt ut den mot en sprillans ny kapselmaskin? Det är inte särskilt förvånande – kaffekapslar har tagit över en stor del av marknaden för kaffe och efterfrågan har …

Read more
Dryck

Olika former av D-vitamin

nytt april 2, 2021april 2, 2021 Leave a comment

Det finns flera former av D-vitamin. Vitamin D3 bildas i vår egen hud då vi vistas i solen och finns även i till exempel fisk, kött och ägg. Till exempel innehåller lax, sill och makrill mycket D-vitamin. Under sommarhalvåret är …

Read more
Vitaminer

Tre fomer av K-vitamin

nytt april 2, 2021april 2, 2021 Leave a comment

Det finns tre former av K-vitamin. K1 finns i gröna växter. K2 produceras av tarmbakterier och K3 är en syntetisk vattenlöslig variant. En studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition har visat på ett samband mellan låga värden av …

Read more
Vitaminer

Mungbönor för bättre sömn och balans i nervsystemet

nytt februari 16, 2021februari 16, 2021 Leave a comment

Mungbönor innehåller höga halter av gammaaminosmörsyra, även kallat GABA. GABA används som signalsubstans i kroppen och hjälper nervsystemet att ta sig ur obalanser. GABA bidrar också till förbättrad sömnkvalitet vilket bidrar till återhämtning och förbättrat mentalt tillstånd.

Read more
Uncategorized

Cancerframkallande ämne i champinjoner

nytt oktober 28, 2020oktober 28, 2020 Leave a comment

Champinjoner kan vara både gott och nyttigt. Men i stora mängder har det visat sig vara cancerframkallande. Speciellt gäller det färska champinjoner. Både den odlade vita trädgårdschampinjonen agaricus bisporus och den bruna champinjonen som som säljs under namnet portabello, innehåller …

Read more
sjukdomar

Kokta tomater kan skydda mot prostatacancer

nytt juli 29, 2020juli 29, 2020 Leave a comment

Män som äter mer kokta och konserverade tomater uppvisar en lägre risk för prostatacancer. Detta bl.a. enligt en studie som publicerats i tidskriften Cancer Causes & Control 2020. Forskarna följde 27 934 män som deltog i Adventist Health Study-2 under …

Read more
Mat

Uppvärmning av kroppen i form av bastubad eller varma bad kan stimulera immunsystemet

nytt april 2, 2020april 2, 2020 Leave a comment

Uppvärmning av kroppen genom bastubad eller varma bad kan ha en positiv påverkan på immunsystemet. I en studie undersökte man t.ex. effekten av bastubad på individers profil av vita blodkroppar, kortisolnivåer och ytterligare ett par utvalda fysiologiska index hos idrottare …

Read more
nyttigt

Boosta ditt immunförsvar

nytt mars 15, 2020april 2, 2020 Leave a comment

Det finns mycket vi själva kan göra för att boosta vårt immunförsvar och få en bättre motståndskraft mot sjukdomar och infektioner Sov ordentligt Forskare har konstaterat att många molekyler som är associerade med sömn eller vakenhet kan påverka immunförsvarets aktivitet. …

Read more
nyttigt

Värktabletter ökar risken för stroke och hjärtinfarkt

nytt november 16, 2019november 16, 2019 Leave a comment

Smärtstillande läkemedel som Ipren Voltaren och Pronaxen och andra NSAID (Non Steroid Anti-inflamatory Drugs) kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Voltaren innehåller den verksamma substansen diklofenak verkar vara den substans som ökar risken för hjärt- och kärlsjukdom mest och …

Read more
sjukdom
  • ← Previous

Sök

Annons:

Senaste inläggen

  • Nyttan med styrketräning
  • Kaffekapslar – en fara för hälsan?
  • Olika former av D-vitamin
  • Tre fomer av K-vitamin
  • Mungbönor för bättre sömn och balans i nervsystemet
  • Cancerframkallande ämne i champinjoner
  • Kokta tomater kan skydda mot prostatacancer
  • Uppvärmning av kroppen i form av bastubad eller varma bad kan stimulera immunsystemet
  • Boosta ditt immunförsvar
  • Värktabletter ökar risken för stroke och hjärtinfarkt

Annons:

Blogroll

  • barnwebb
  • Betygsätt arbetsgivare
  • Extrainkomst
  • internetforum
  • Odlingswebb
  • tarmfloran
  • vetenskap och teknik
Copyright © 2022 NYTTigt.
Powered by WordPress. | Theme: colorskin by Dimitrakopoulos.
Redaktör jakob svensson