Skip to content

NYTTigt

Nytt kring hälsa och välbefinnande

  • Mat
  • Kropp
  • nyttigt
  • Mentalt
  • sjukdom
  • Motion
  • sjukdomar
  • Näringslära
  • Dryck
  • Allmänt
  • Samarbeten

Kategori: Träning

Nyttan med styrketräning

nytt december 6, 2021december 6, 2021 Leave a comment

Konditionsträningens nytta för hälsan har länge lyfts fram. Men även styrketräning har hälsofördelar i alla åldersgrupper och styrketräning kan förlänga livet med flera år och ge skydd mot några av de vanligaste dödsorsakerna. Starka muskler minskar risken att drabbas av …

Read more
Träning

Sök

Annons:

Senaste inläggen

  • Hälsoeffekter av kaffe
  • Insekter som mat
  • Olika typer av kärlek
  • Bromsa och reversera biologisk ålder
  • Nyttan med styrketräning
  • Kaffekapslar – en fara för hälsan?
  • Olika former av D-vitamin
  • Tre fomer av K-vitamin
  • Mungbönor för bättre sömn och balans i nervsystemet
  • Cancerframkallande ämne i champinjoner

Annons:

Blogroll

  • barnwebb
  • Betygsätt arbetsgivare
  • Extrainkomst
  • internetforum
  • Odlingswebb
  • tarmfloran
  • vetenskap och teknik
Copyright © 2023 NYTTigt.
Powered by WordPress. | Theme: colorskin by Dimitrakopoulos.
Redaktör jakob svensson