gi-tabell

GI-tabell med glykemiskt index (GI) angivet för livsmedel GI-metoden GI-tabell med GI angivet för några av våra vanliga livsmedel. Urvalet är en mix av nyttigt och onyttigt. Tabellen varvas med minnesregler som ger dig tipsen så att du klarar dig …

Read more

GI

GI-metoden och GI för nybörjare Glykemiskt index – GI GI-metoden handlar om att välja livsmedel med “långsamma kolhydrater”. Långsamma kolhydrater har ett lågt GI. GI-tabell I en GI-tabell ser du GI för olika livsmedel och tips för hur du lär …

Read more

Nyttan med alfakaroten

I en stor studie vid amerikanska Center for disease control and prevention, CDC i atlanta, som presenterats i  Archives of internal medicine har man studerat effekten av alfakaroten och sett ett signifikant, dosrelaterat samband mellan halterna av alfakaroten i blodet …

Read more