Skip to content

NYTTigt

Nytt kring hälsa och välbefinnande

  • Mat
  • Kropp
  • nyttigt
  • Mentalt
  • sjukdom
  • Motion
  • sjukdomar
  • Näringslära
  • Dryck
  • Allmänt
  • Samarbeten

Kategori: nyttigt

Tarmflorans betydelse för psykisk och fysisk hälsa

nytt februari 28, 2016 Leave a comment

Våra tarmar är hem för otaliga bakterier, både bra och dåliga. Väggarna i tjocktarmen innehåller kilovis med bakterier och är täckt av ca 100 biljoner bakterier av ca 1000-talet olika bakteriearter. Dessa bakterier är tio gånger fler än alla celler …

Read more
Kropp nyttigt

Kryddstark mat kan förlänga livet

nytt augusti 10, 2015mars 26, 2019 1 Comment

Att regelbundet äta starkt kryddad mat kan vara ett sätt att förlänga livet visar en ny studie som presenteras i ansedda British Medical Journal. Det är en stor studie där många forskargrupper både i Kina och USA har deltagit. Man …

Read more
nyttigt

USA förbjuder transfetter i livsmedel

nytt juni 18, 2015 Leave a comment

Tisdagen 16/6 2015 beslöt USA:s Food and Drug Administration (FDA) att man ska förbjuda transfetter i livsmedel. Detta efter man slagit fast att fetterna är farliga för människor. Att konsumera höga mängder transfetter har kopplats till både högre vikt, förhöjt kolesterolvärde, …

Read more
Mat nyttigt sjukdomar

Adaptogener

nytt januari 14, 2015januari 14, 2015 Leave a comment

Adaptogener är en kategori av biologiskt aktiva ämnen av naturligt ursprung som bidrar till att öka organismens förmåga att anpassa sig till negativa faktorer i omgivningen och undvika skador från sådana faktorer.  Det kan vara både fysiologiska faktorer (köld, värme, …

Read more
nyttigt

Kokosfett – bra eller dåligt

nytt januari 5, 2015 Leave a comment

Kokosfett består främst av mättat fett (90%). Det som gör kokosfettet unikt är att hälften av fettet i kokosnöten består av medellånga fettsyror (MCT-fett) t.ex. laurinsyra. Ungefär hälften av det mättade fettet i kokosnöten är laurinsyra. MCT-fett är lätt för kroppen …

Read more
Kropp Mat nyttigt

Förhållandet mellan Omega-3 och Omega-6 avgörande

nytt januari 3, 2015januari 3, 2015 Leave a comment

Fett sågs länge som något ohälsosamt som skulle undvikas i den mån det gick. Sedan har det visat sig att fett i lagom mängd och i rätt proportioner är nyttigt för kroppen och då framförallt fleromättat fett t.ex. omega 3 …

Read more
Kropp Mat nyttigt

Hormesis – Giftiga ämnen kan vara nyttiga i liten dos

nytt september 2, 2013 Leave a comment

Vi har ju lärt oss att undvika ämnen som är giftiga. Men det finns ett fascinerande fenomen; låga doser av kemiska gifter kan ge en postiv biologisk reaktion och vara nyttigt för individen. Medan samma ämne är livshotande, i högre …

Read more
nyttigt

Enzymer för bättre hälsa

nytt juli 13, 2013 Leave a comment

Enzymer är proteiner som katalyserar, alltså ökar eller minskar hastigheten på kemiska reaktioner. I kroppen har vi mer än 3 000 olika enzymer som bidrar till mer än 4 000 olika biokemiska reaktioner. Enzymer i kroppen Enzymerna bildas först och …

Read more
nyttigt

Kryddors nyttoverkningar

nytt juli 13, 2013 Leave a comment

Kryddor tillsätter vi till maten för smakens skull. Men många av våra kryddor kan också ha en välgörande effekt. Här följer en sammanställning  över några vanliga kryddor och deras effekter på hälsan enligt naturläkare och erfarenhet. En del effekter har …

Read more
nyttigt sjukdomar

Faktorer som håller relationen vid liv

nytt november 19, 2012 Leave a comment

God kommunikation Genom att avsätta tid för varandra minskar risken att man missförstår varandra och glider isär. Raka Jag-budskap Om både parter kan uttrycka sina önskemål om situationen med raka Jag-budskap utan att anklaga och generalisera mognar relationen och missförstånd …

Read more
Mentalt nyttigt
  • ← Previous
  • Next →

Sök

Annons:

Senaste inläggen

  • Hälsoeffekter av kaffe
  • Insekter som mat
  • Olika typer av kärlek
  • Bromsa och reversera biologisk ålder
  • Nyttan med styrketräning
  • Kaffekapslar – en fara för hälsan?
  • Olika former av D-vitamin
  • Tre fomer av K-vitamin
  • Mungbönor för bättre sömn och balans i nervsystemet
  • Cancerframkallande ämne i champinjoner

Annons:

Blogroll

  • barnwebb
  • Betygsätt arbetsgivare
  • Extrainkomst
  • internetforum
  • Odlingswebb
  • tarmfloran
  • vetenskap och teknik
Copyright © 2023 NYTTigt.
Powered by WordPress. | Theme: colorskin by Dimitrakopoulos.
Redaktör jakob svensson