| Behövs för: | Cellernas skydd mot fria radikaler | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brist: | Är svår att påvisa hos människan. | ||||||||||||||||||||||||
| Hos svin och nötkreatur kan E-vitamin förebygga muskelförtvining och även förebättra fertiliteten. | |||||||||||||||||||||||||
| Rekommenderat dagligt intag: | Män: 10 mg Kvinnor: 8 mg Gravida kvinnor: 10 mg Ammande: 11 mg | ||||||||||||||||||||||||
| Finns i: | Framför allt vegetabiliska oljor och margarin, grovt mjöl osv.
|