{"id":48,"date":"2009-07-10T13:28:24","date_gmt":"2009-07-10T12:28:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nyttigt.se\/nytt\/?p=48"},"modified":"2009-07-10T13:28:24","modified_gmt":"2009-07-10T12:28:24","slug":"minskat-kaloriintag-kan-ge-langre-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nyttigt.se\/nytt\/minskat-kaloriintag-kan-ge-langre-liv\/","title":{"rendered":"Minskat kaloriintag kan ge l\u00e4ngre liv."},"content":{"rendered":"
\n

Att \u00e4ta mindre m\u00e4ngd kalorier kan vara nyckeln till ett l\u00e4ngre och friskare liv. Tidigare har studier p\u00e5 en rad arter, alltifr\u00e5n bananflugor till m\u00f6ss visat att deras livsl\u00e4ngd f\u00f6rl\u00e4ngts med ca 25% d\u00e5 deras kaloriintag minskat med ungef\u00e4r lika mycket j\u00e4mf\u00f6rt med om de haft fri tillg\u00e5ng till mat. Nu har en studie visat att \u00e4ven apor som f\u00e5r n\u00f6ja sig med n\u00e5got mindre matportioner varje dag lever l\u00e4ngre \u00e4n andra apor. Den minskade m\u00e4ngden mat ledde ocks\u00e5 till f\u00e4rre \u00e5ldersrelaterade sjukdomar.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
\n

Att \u00e4ta ungef\u00e4r trettio procent mindre f\u00f6da \u00e4n vanligt har visat sig kunna f\u00f6rl\u00e4nga livet p\u00e5 allt fr\u00e5n bananflugor till m\u00f6ss. Nu visar allts\u00e5 en studie att ett begr\u00e4nsat men balanserat kaloriintag \u00e4ven f\u00f6rl\u00e4nger livet p\u00e5 apor, som ju biologiskt \u00e4r v\u00e4ldigt lika m\u00e4nniskor.\u00a0 Det finns inget som tyder p\u00e5 att samma effekt g\u00e4ller \u00e4ven f\u00f6r m\u00e4nniskor.<\/p>\n

I studien som p\u00e5g\u00e5tt i 20 \u00e5r ingick en grupp resusapor som fick \u00e4ta s\u00e5 mycket mat de ville, och en annan grupp som fick ungef\u00e4r 30 procent mindre mat, vilket \u00e4r ungef\u00e4r s\u00e5 som de skulle \u00e4ta i det vilda.<\/p>\n

Av de apor som f\u00e5tt fri tillg\u00e5ng till mat har h\u00e4lften redan d\u00f6tt och m\u00e5nga andra har drabbats av exempelvis diabetes och hj\u00e4rt-k\u00e4rlsjukdomar.<\/p>\n

I gruppen som f\u00e5tt mindre att \u00e4ta, lever fortfarande \u00e5ttio procent av aporna,\u00a0ingen av dem har diabetes, och bara h\u00e4lften s\u00e5 m\u00e5nga har hj\u00e4rt-k\u00e4rlproblem.<\/p>\n

De djur som hade det l\u00e4gre kaloriintaget ser yngre ut, har mindre kroppsfett och mer muskelmassa, och f\u00f6rutom att de inte drabbas av vanliga \u00e5ldersrelaterade sjukdomar i samma utstr\u00e4ckning, s\u00e5 har deras hj\u00e4rnaktivitet inte minskat lika mycket.<\/p>\n

K\u00e4lla:<\/strong>
\nR.J. Colman et al. Caloric Restriction Delays Disease Onset and Mortality in Rhesus Monkeys. DOI: 10.1126\/science.1173635<\/div>\n