{"id":441,"date":"2018-02-10T18:14:10","date_gmt":"2018-02-10T17:14:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nyttigt.se\/nytt\/?p=441"},"modified":"2018-06-20T00:33:01","modified_gmt":"2018-06-19T23:33:01","slug":"fa-koll-pa-dina-varden-med-ett-halsotest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nyttigt.se\/nytt\/fa-koll-pa-dina-varden-med-ett-halsotest\/","title":{"rendered":"F\u00e5 koll p\u00e5 dina v\u00e4rden med ett h\u00e4lsotest"},"content":{"rendered":"

* Inl\u00e4gget inneh\u00e5ller\u00a0 annonsl\u00e4nkar f\u00f6r werlabs \u00a0<\/a>och medisera *<\/p>\n

Att vara aktiv genom livet har en rad olika f\u00f6rdelar p\u00e5 ens v\u00e4lm\u00e5ende. Oftast vet man
\nsj\u00e4lv med sig huruvida man lever ett aktivt liv eller inte.
\nMen det m\u00e5nga inte t\u00e4nker p\u00e5 \u00e4r att \u00e4ven om man lever ett aktivt liv kan man
\nfortfarande f\u00f6rb\u00e4ttra sin h\u00e4lsa.
\nG\u00f6r ett h\u00e4lsotest hos Werlabs.se<\/a> eller\u00a0\u00a0Medisera.se<\/a> s\u00e5 kan du f\u00e5 reda p\u00e5 viktig information kring dina v\u00e4rden i kroppen.
\nMed den f\u00f6rst\u00e5elsen kan du p\u00e5 ett effektiv s\u00e4tt styra om din kost f\u00f6r att \u00f6ka p\u00e5 de
\nv\u00e4rden som idag \u00e4r l\u00e5ga.<\/p>\n

F\u00f6rdelar med ett aktivt liv<\/h3>\n

Genom att tr\u00e4na regelbundet st\u00e4rker du kroppens muskler vilket g\u00f6r att du orkar mer.
\nOm du fokuserar p\u00e5 delar av kroppen s\u00e5 som rygg och nacke kan du motverka
\nskador om du har ett stillasittande kontorsjobb.
\nOm du \u00e4r v\u00e4ltr\u00e4nad s\u00e5 kan du ocks\u00e5 h\u00e5lla ditt blodsocker, dina blodfetter och ditt
\nblodtryck p\u00e5 bra niv\u00e5er.
\nDu blir ocks\u00e5 snabbare i hj\u00e4rnan och kan f\u00e5 ett b\u00e4ttre minne och f\u00e5 hippocampus
\n(hj\u00e4rnans minnescentra) att v\u00e4xa eller bevara sin storlek ist\u00e4llet f\u00f6r att krympa.<\/p>\n

Tr\u00e4ning h\u00e5ller dig frisk<\/h3>\n

Att h\u00e5lla ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen genom hela livet \u00e4r en viktig del i ens v\u00e4lm\u00e5ende.
\nFysisk aktivitet kan g\u00f6ra att du \u00e4r sjuk allt mer s\u00e4llan \u00e4n om du lever ett oh\u00e4lsosamt
\nliv.
\nEtt \u00f6kat v\u00e4lm\u00e5ende genom tr\u00e4ning kan ocks\u00e5 p\u00e5verka hur du m\u00e5r i allm\u00e4nhet och om
\ndu k\u00e4nner dig deppig eller har \u00e5ngest.
\nAtt ha en frisk kropp kan s\u00e5 klart ocks\u00e5 p\u00e5verka din livsl\u00e4ngd och ju l\u00e4ngre du kan
\nh\u00e5lla dig aktiv i livet desto b\u00e4ttre.<\/p>\n

Fem saker du kan f\u00e5 svar p\u00e5 med ett h\u00e4lsotest<\/h3>\n

Genom att g\u00f6ra en h\u00e4lsokontroll hos Medisera kan du f\u00e5 svar p\u00e5 n\u00e5gra utav f\u00f6ljande saker:<\/p>\n

\uf0b7 J\u00e4rnniv\u00e5er
\n\uf0b7 Glukos
\n\uf0b7 Magnesium
\n\uf0b7 Testosteron (f\u00f6r m\u00e4n)
\n\uf0b7 Kolesterol<\/p>\n