{"id":372,"date":"2017-08-27T12:44:00","date_gmt":"2017-08-27T11:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nyttigt.se\/nytt\/?p=372"},"modified":"2017-08-27T12:49:59","modified_gmt":"2017-08-27T11:49:59","slug":"candida-och-candidaovervaxt-candidiasis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nyttigt.se\/nytt\/candida-och-candidaovervaxt-candidiasis\/","title":{"rendered":"Candida och candida\u00f6verv\u00e4xt (candidiasis)"},"content":{"rendered":"

Candida \u00e4r ett sl\u00e4kte av j\u00e4stsvampar. N\u00e4r man pratar om sjukdomar och h\u00e4lsa och candida syftar man oftast p\u00e5 arten Candida albicans. Denna sort finns naturligt i v\u00e5ra kroppar. Hos friska m\u00e4nniskor orsakar den inga problem utan hj\u00e4lper oss att oskadligg\u00f6ra mikroorganismer och tungmetaller som vi f\u00e5r i oss.<\/p>\n

 <\/p>\n

Candida\u00f6verv\u00e4xt (candidiasis)<\/strong>
\nMen det finns risk att candidan blir f\u00f6r dominerande i tarmen och spridar sig p\u00e5 ett oh\u00e4lsosamt s\u00e4tt till andra delar av kroppen och orsakar s.k. candidiasis, \u00f6verv\u00e4xt av candida. Vanligt \u00e4r att svampen sprider sig i kroppen p\u00e5 ett oh\u00e4lsosamt s\u00e4tt, t.ex. i munnen, underlivet eller i tarmarna.<\/p>\n

Antibiotika eller andra agens som st\u00f6r den naturliga floran, riskerar att bidra till uppkomsten av candida\u00f6verv\u00e4xt.<\/p>\n

Symtom p\u00e5 candida\u00f6verv\u00e4xt<\/strong>
\nVanligt vid candida\u00f6verv\u00e4xt \u00e4r ett starkt sug efter s\u00f6tsaker eller andra snabba kolhydrater. Andra symptom \u00e4r d\u00e5lig andedr\u00e4kt och en vit bel\u00e4ggning p\u00e5 tungan vid candida i munh\u00e5lan. Vanligt \u00e4r ocks\u00e5 att man f\u00e5r\u00a0en svullen mage n\u00e4r man \u00e4tit, torra slemhinnor, slembildning i halsen, tr\u00f6tthet och att man har sv\u00e5rt att h\u00e5lla blodsockret j\u00e4mnt.\u00a0 Avf\u00f6ringen kan vara gr\u00e5vit (tecken p\u00e5 \u00f6verv\u00e4xt av candidasvamp i tarmarna). Om underlivet<\/a> \u00e4r drabbat kan man ha sveda, kl\u00e5da och flytningar<\/a> i underlivet.<\/p>\n

Problemet \u00e4r inte bara svampen i sig, utan \u00e4ven de toxiner som bildas vid deras \u00e4mnesoms\u00e4ttning och de symtom som dessa ger. Det kan t.ex. vara att man blir d\u00e5lig av alkohol, \u00e4ven i sm\u00e5 m\u00e4ngder. F\u00f6rklaringen ligger troligtvis i att man redan har liknande gifter i kroppen fr\u00e5n candidan som de gifter som finns i den alkoholhaltiga drycken.<\/p>\n

Den som drabbas av candida\u00f6verv\u00e4xt har oftast ett nedsatt immunf\u00f6rsvar eller en hormonell rubbning. Oftast b\u00e5da eftersom hormonsystemet och immunsystemet \u00e4r sammankopplade. Candidiasis \u00e4r t.ex. vanligt hos personer med HIV\u00a0 och personer med diabetes.<\/p>\n

G\u00f6r ett test f\u00f6r att bed\u00f6ma sannolikheten att du lider av candidiasis<\/a>.<\/p>\n

Bota candidiasis<\/strong>
\nDet b\u00e4sta man kan g\u00f6ra f\u00f6r att bli av med candida\u00f6verv\u00e4xt \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka sv\u00e4lta ut svamparna som lever p\u00e5 socker. Produkter som du b\u00f6r undvika f\u00f6r att hamna i balans igen (det kan ta 1-3 m\u00e5nader) \u00e4r alkohol, alla typer av socker och mj\u00f6l, mj\u00f6lkprodukter och frukt. Uteslut st\u00e4rkelserika rotfrukter och potatis. Undvik \u00e4ven processade k\u00f6ttprodukter som ofta har tillsatt druvsocker eller mj\u00f6l. a bort all j\u00e4st och alla j\u00e4sta produkter som fr\u00e4mjar milj\u00f6n f\u00f6r candida, t.ex. vin\u00e4ger, \u00f6l och vin. \u00c4ven sojas\u00e5s och fisks\u00e5s genomg\u00e5r j\u00e4sning vid produktionen. I detta ing\u00e5r \u00e4ven en del tillsatser, tex citronsyra (E330) och glutamat (E621) som produceras under j\u00e4sningsf\u00f6rh\u00e5llanden. Sm\u00f6r g\u00e5r bra men undvik \u00f6vriga mejeriprodukter. Undvik helst kaffe och annat med koffein. Koffein kan ge blodsockertoppar som g\u00f6der candidan.<\/p>\n

Begr\u00e4nsa hela kolhydratintaget till strikt LCHF en tid (gr\u00f6nsaker ovan jord g\u00e5r bra). \u00c4t g\u00e4rna Omega 3 tillskott av god kvalitet, sm\u00f6r samt kokosfett d\u00e5 det inneh\u00e5ller kapylsyra vilket inte candida gillar. Du kan \u00e4ven k\u00f6pa extra kaprylsyra som kosttillskott.
\n\u00c4t protein i form av fisk, k\u00f6tt, \u00e4gg och b\u00f6nor.
\n\u00c4t fett i form av kokosolja, avocado, sm\u00f6r, olivolja mm.
\n\u00c4t rikligt av st\u00e4rkelsefattiga gr\u00f6nsaker, s\u00e5som bladgr\u00f6nsaker och annat som v\u00e4xer ovan jord samt vitl\u00f6k.
\n\u00c4t \u201dbasbildande\u201d mat s\u00e5som gr\u00f6nsaker och citron, vilket ger en milj\u00f6 som inte gynnar candidan.
\nSe till att tarmen fungerar s\u00e5 att kroppen kan bli av med b\u00e5de candida och dess avfall. Mjuka fina fibrer i form av \u00a02 msk linfr\u00f6n per dag h\u00e5ller tarmen i fin form. \u00c4ven magnesiumtillskott kan hj\u00e4lpa en tr\u00f6g mage.<\/p>\n

Oregano, salvia, anis, citronmeliss och kanel s\u00e4gs ha en svampd\u00f6dande effekt.<\/p>\n

Samtidigt \u00e4r det viktigt att undvika stress. Stress kan st\u00f6ra immunf\u00f6rsvaret och tarmfloran, s\u00e4tta binjurarna ur balans och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt ge ett instabilt blodsocker som kan leda till spridning av candida.<\/p>\n

Har du mycket besv\u00e4r med svamp i underlivet, kan du parallellt med ovanst\u00e5ende utrensning k\u00f6pa en kur med receptfritt l\u00e4kemedel mot svamp p\u00e5 apoteket.<\/p>\n

 <\/p>\n