Vid reuamatism \u00e4r\u00a0kortisonsprutor\u00a0och cellgifter i l\u00e5g dos \u00a0en vanlig behandling. Men det finns alternativ. \u00a0Inflamationsh\u00e4mmande\u00a0medicin mot svullnad\u00a0och sm\u00e4rta, s\u00e5 kallade cox-h\u00e4mmare eller NSAID kan ocks\u00e5 anv\u00e4ndas f\u00f6r att minska sm\u00e4rta, svullnad och stelhet.<\/p>\n
Doktor Rolf Nordemar rekomenderar bland annat kinesisk akupunktur vi reumatism. Kombinerat med\u00a0tr\u00e4ning och r\u00e4tt kost kan det vara s\u00e5 effektivt att inga andra mediciner behv\u00f6s. \u00a0M\u00e5nga reumatiker upplever att de blir b\u00e4ttre av att utesluta\u00a0\u00a0k\u00f6tt och alla mj\u00f6lk- och \u00e4ggprodukter ur sin kost. Att vegankost \u00e4r bra vid reumatism har ocks\u00e5 visats i vetenskapliga studier.<\/p>\n
Om man \u00e4r \u00f6verviktig \u00e4r det bra att g\u00e5 ner i vikt\u00a0f\u00f6r att lederna d\u00e5\u00a0belastas mindre.<\/p>\n
Det finns ocks\u00e5 ett stort vetenskapligt st\u00f6d f\u00f6r att omega-3-fettsyror, som finns bland annat i fet fisk som\u00a0lax och makrill har god effekt p\u00e5 ledsjukdom. Omega 3 finns \u00e4ven i rapsolja, avokado och n\u00f6tter. \u00a0Omega 3 kan ocks\u00e5 tas som tillskott, i kapselform eller liknande.<\/p>\n
Omega-6-fettsyror \u00a0p\u00e5verkar snarare inflammatoriska faktorer negativt. Omega 6 finns bl.a. i r\u00f6tt k\u00f6tt. Grisk\u00f6tt inneh\u00e5ller \u00e4ven arakidonsyra som kan ha en negativ p\u00e5verkan vid reumatism.<\/p>\n
Det \u00e4r ocks\u00e5 viktigt att f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med kalcium och D-vitamin i kosten och vid behov kan man komplettera med kosttillskott.<\/p>\n