Arkiv för kategori ‘Kropp’

Bota tinnitus med musik

lördag, 2 januari, 2010

Ett nytt sätt för att lindra tinnitus kan ha upptäckts. Genom att låta personer med tinnitus lyssna på musik de gillar, där de toner i musiken som ligger på samma frekvens som de tinnitusdrabbade har besvär av är dämpade, har man kunnat ge en minskning av den neurologiska aktiviteten i den del av hjärnan där ljud bearbetas och därmed även ett minskat besvär av tinnitusen.

Det är forskaren Christo Pantev vid universitetet i Münster som har låtit patienterna välja musik och sedan har han dämpat de toner i musiken som ligger på samma frekvens som de tinnitusskadade uppger är smärtsamma toner.

Förutom att försökspersonerna efter ett års regelbunden behandling själva uppger att tinnitusproblemet avtar har forskarna kunnat registrera en minskning av den neurologiska aktiviteten i den del av hjärnan där ljud bearbetas.

I en referensgrupp som fick lyssna på musik som inte hade modifierats för tinnitustoner märktes ingen förbättring.

Etiketter:
Postat i Kropp | Inga kommentarer »

Jonglering får hjärnan att växa

lördag, 24 oktober, 2009
Att jonglering stimulerar hjärnan har man sett i flera studier.  Nu bekräftas resultaten i studie gjord vid Oxford University publicerad i Nature Neuroscience. Viktigt var att deltagarna var vuxna vilket demonstrerar att hjärnan kan växa även efter barndomen.

Effekten sågs hos både äldre och yngre. Resultaten bekräftas nu en studie gjord vid Oxford University finansierad av brittiska Wellcome Trust och Medical Research Council. Den har publicerats i ansedda Nature Neuroscience.

Daglig övning gav effekt

I den nya studien delades friska yngre vuxna utan erfarenhet av jonglering in i två grupper med vardera 24 personer. En grupp fick lektioner i jonglering en dag i veckan under sex veckor. De blev ombedda att träna jonglering 30 minuter dagligen.

Hjärnan hos deltagarna undersöktes före och efter de sex veckorna med MRI vars bilder visar aktivitet och densitet i hjärnan.

Träning viktigare än förmåga

Efter de sex veckorna kunde alla jonglera åtminstone tre bollar två varv. En del hade lärt sig att jonglera fem bollar och andra mer avancerade tricks. Tillväxt hos hjärnan såg man emellertid hos alla oavsett hur långt de nått.

Avgörande för hur stor tillväxt man såg var inte vilken förmåga man nått utan hur mycket deltagaren tränat. Processen där träning och inlärning skedde är det avgörande.

Etiketter:
Postat i Kropp, Mentalt | Inga kommentarer »

Samband mellan ekonomiska skulder och fetma

lördag, 24 oktober, 2009

En ny undersökning har funnit ett starkt samband mellan fetma och dålig ekonomi. Den som känner att det är omöjligt att någon gång i framtiden kunna betala av sina skulder är mer än dubbelt så benägen att bli överviktig.

Undersökningen drog också slutsatsen att de skuldsatta blivit allt yngre och saknar i större utsträckning utbildning på högre nivå. Dessa individer är också mer benägna att bli deprimerade och överviktiga. I Tyskand, som exempel , är 11 % av befolkningen överviktig samtidigt som 25 % av alla skudsatta tyskar är överviktiga.

Forskarna menar att folk som är skuldsatta tenderar att kompensera med olika former av ”belöning” som till exempel mat. Maten blir då en form av självmedicinering för att hantera stressen.

Dessutom har den som har säme ställt dåligt med  pengar över till frukt och grönsaker, och risken är att de överlag köper billig skräpmat med dåligt näringsvärde när de handlar. Det hela blir en ond och ohälsosam cirkel som är mycket svår att bryta utan hjälp.

Etiketter:
Postat i Kropp, Mentalt | Inga kommentarer »

Sol minskar risken för blodpropp.

tisdag, 24 mars, 2009

Kvinnor som solar mycket löper 30 procent lägre risk att drabbas av blodpropp jämfört med dem som undviker solen. Det visar en studie gjord vid Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge och Universitetssjukhuset i Lund. Orsaken är det d-vitamin som kroppen bildar när den exponeras för sol. Effekten gäller även män även om det var kvinnor studien gjordes på. Det  finns ju flera kända fördelar med att sola t.ex.  minskar risken för hjärtinfarkt stroke och även vissa cancerformer som t.ex. bröstcancer och prostatacancer.

Tidigare studier har visat att mycket solande dubblerar risken att drabbas av malignt melanom.
Enligt Håkan Olsson, professor i onkologi, är det dock endast en liten andel av alla hudcancerfall som beror på solen. Genetiska faktorer spelar en viktig roll.

Varje år drabbas 5 000 kvinnor av blodpropp, för 1 000 av dem blir det livshotande då proppen släpper i benet och går vidare till lungan. En 30-procentig minskning av risken genom att sola är betydelsefull.

– Det vi också ser i det här är att risken att få blodpropp var 50 procent högre på vintern.

Etiketter:
Postat i Kropp, nyttigt, sjukdomar | Inga kommentarer »

Fetma ökar risken att dö i förtid

torsdag, 19 mars, 2009

En studie baserad på data från över 900 000 vuxna visar att ökande vikt kan förkorta livet med flera år.

Den optimala vikten är ett BMI (Body Mass Index) mellan 22,5 och 25 – motsvarande cirka 70 kilo för en person som är 170 cm lång. Det medför lägst dödlighet och ger alltså längre liv. All viktuppgång över denna nivå förkortar däremot livet:

• För varje extra 5 i BMI går dödligheten upp med 30 procent där hjärtsjukdomar och slaganfall dominerar.

• Det som kan kallas mer moderat fetma med ett BMI mellan 30–35 förkortar livet med mellan två och fyra år.

• Att väga 20-30 kilo för mycket kan betyda tre år kortare liv.

• För extrem fetma, med över 40 i BMI, är genomsnittlig livslängd åtta-tio år mindre.

Dessa ovedersägliga siffror om övervikt som hälsorisk presenteras nu av en av världens mest välrenommerade forskargrupper vid universitetet i Oxford i Storbritannien under ledning av den ledande epidemiologen Richard Peto.

Studien baseras på en metod som systematiskt samlar in alla studier inom vissa områden för att slå samman dem och göra det som kallas metaanalyser.

En annan viktig slutsats som forskarna drar är att för vuxna personer är det sannolikt lättare att se till att inte öka i vikt än att försöka banta bort och minska en redan etablerad övervikt.

Etiketter:
Postat i Kropp | Inga kommentarer »

Stort midjemått ökar risk att dö i förtid

fredag, 14 november, 2008

En studie gjord på 359.000 människor i åldrarna 25-70 år i tio europeiska länder, däribland Sverige som publicerats i medicintidskriften The New Journal of Medicine visar att midjemåttet har stor betydelse för risken att dö i förtid. Risken ökade med ökat midjemått utifrån idealmåttet, så även ett måttligt ökat midjemått visade sig ge en viss ökad risk att dö i förtid. Ju mer deltagarna avvek från idealvärdet, både uppåt och nedåt på skalan, desto större var risken att dö för tidigt.

Följande riktvärden kan användas för att bedöma hälsorisken baserat på midjemått, mätt i höjd med naveln, efter en lätt utandning.

Kvinnor
Under 80 centimeter = Bra
Mellan 80-88 centimeter = Se upp
Över 88 centimeter = Hälsorisk

Män
Under 94 centimeter = Bra
Mellan 94-102 centimeter = Se upp
Över 102 centimeter = Hälsorisk

Att mäta höft och midjemått har visat sig vara en bättre sätt att mäta risken att dö för tidigt på grund istället för att enbart titta på BMI (Body Mass Index)

Fettet runt midjan och bland organen i bukhålan är sämre för hälsan än fettet på andra ställen på kroppen. Det innehåller signalämnen som kan trigga i gång kroniska sjukdomar som åderförkalkning och diabetes.
Studien har uppmärksammats i flera svenska dagstidningar.

Etiketter:, , ,
Postat i Kropp | Inga kommentarer »

Kroppen är själens boning

söndag, 2 november, 2008

Vår kropp kan råka ut för både direkta skador, men även långsamt slitas ner av en ohälsosam livsstil. Ta hand om din kropp. Du ska ha den ända tills du dör.

Etiketter:
Postat i Kropp | Inga kommentarer »