Omega-3-fettsyror är centrala för hjärtats hälsa. Omega-3 minskar risken för hjärtstopp och har positiv effekt vid vissa störningar i hjärtats rytm. Detta berpr på att omega-3 har en rad nyttiga effekter på kroppen som t.ex. minskad åderförkalkning, förbättrad kärlelacticitet, färre hjärtrytmrubbningar, motverkar proppbildning, är blodtryckssänkande och gör blodet mer lättflytande.
Man kan också minska risken för blodpropp i hjärnan och lindra effekterna om det ändå inträffar.
Omega 3 bidrar också till sänkta nivåer av triglycerider och mindre bildning av fria radikaler.
Fiskolja och omega-3 kan lindra inflammationssjukdomar. Fettsyrorna som finns i fiskoljan omvandlas till hormonliknande ämnen som är anti-inflammatoriska. Dessa ger positiva förändringar i alla celler i kroppen och kan därför ha effekt vid en lång rad inflammationssjukdomar. Även inflammatoriska förändringar i mage och tarm som magkatarr, crohn:s sjukdom och ulcerös kolit kan påverkas positivt av fiskolja.
Just nu kan du prova fritt flyt omega-3 2 månader för endast 99kr.